Wow, Simak Tips Ini Agar wajah tetap sehat selama bulan puasa

 

Menjaga Kesehatan kulit selama bulan puasa sama pentingnya dengan menjaga pola makan di bulan puasa.

Selama berpuasa di bulan ramadhan, terkadang bibit dan kulit menjadi pecah dan kering, penyebabnya pun beragam, seperti kurang asuman makanan dan minuman atau jam tidur yang mengalami berubahan.

Kendati demikinan, kita tetap bisa menjaga kesehatan kulit agar tetap sehat, lembab dan glowing di bulan ramadhan. 

Menurut dokter kulit Roya Pourghorban Pendiri Medical Center, Dubai

Yang perlu kita lakukankan sebagai berikut :

1.Tetap mengunakan Sunscreen

Kalian sudah tau belum, kalau penyebab penuan dini besar keterkaitanya dengan paparan sinar matahari.
Karena itu, meskipun kita tidak dapat menghindari sepenuhnya kulit kita terkena paparan sinar matahari, kita dapat menguranginya dengan rutin mengunakan sunscreen saat berpergian.

2. Jangan Melakukan Eksfoliasi secara berlebihan

Eksfoliasi secara berlebihan adalah salah satu kesalahan terbesar dalam perawatan kulit, jika di lakukan secara berlebihan akan menyebabkan kulit kering dan iritasi.

3. Vitamin C Topikal 

Vitamin C adalah antioksiden kuat dan dapat melindungi kulit dari tekanan lingkungan yang dapat mempercepat penuaan dan mencerahkan kulit

Jadi, gunakan beberapa tetes serum yang mengandung vitamin C sebelum mengunkan sunscreem guna mengingkatan perlindungan pada kulit.

4.  Mengunakan masker wajah

Tetap mengunakan masker wajah secara rutin dapat meningkatan kelembaban kulit dan mengurangi peradangan pada kulit.

5. Tetap terhidrasi

Pastikan kebutuhan air minummu tercukupi dengan minum air mineral atau air putih secara cukup.
hindari untuk minuman soda, jus serta kafein secara berlebihan. karena akan menyebabkan kulit berjerawat.

6. Makan buah dan sayur

Selama berpuasa terkadang kita lupa untuk mengkonsumsi buah dan sayur secara cukup. hal ini menyebabkan kulit kurang nutrisi dan pencernahan terganggu sehingga penting untuk mencukupi kebutuahan buah dan sayur selama berpuasa

Nah gimana? sudah siap untuk di coba guys? jangan lupa share artikel berikut ya agar semakin banyak yang tau informasi ini.

 

Sudah tahu jika hal yang membuat kulit menua itu sangat terkait dengan paparan sinar matahari? Karena itu, meski kita tak mungkin menghindari sinar matahari, kita tak bisa menghindari pemakaian sunscreen. Mengenakan sunscreen adalah tip kecantikan universal termudah dan paling efektif, bukan hanya saat Ramadhan, melainkan setiap harinya. Jadi, jangan lupa menggunakan sunscreen dengan SPF30 atau lebih guna melindungi kulit.

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "7 Tips agar Kulit Tetap Sehat dan Bercahaya Selama Berpuasa", Klik untuk baca: https://lifestyle.kompas.com/read/2022/04/12/170000120/7-tips-agar-kulit-tetap-sehat-dan-bercahaya-selama-berpuasa.
Penulis : Anya Dellanita
Editor : Glori K. Wadrianto

Download aplikasi Kompas.com untuk akses berita lebih mudah dan cepat:
Android: https://bit.ly/3g85pkA
iOS: https://apple.co/3hXWJ0L

Menjaga kesehatan kulit sama pentingnya dengan memiliki pola makan yang sehat selama Ramadhan. Selama berpuasa di bulan Ramadhan, terkadang bibir dan kulit akan menjadi kering. Penyebabnya bisa beragam, seperti kurang asupan makanan dan minuman atau jam tidur yang mengalami perubahan. Kendati demikian, kita tetap bisa memiliki kulit wajah yang tetap sehat, lembap, dan glowing di bulan Ramadan. Yang perlu dilakukan adalah memerhatikan tujuh tips dari dokter kulit Roya Pourghorban pendiri Roya Medical Centre, di Dubai, Uni Emirat Arab, berikut in

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "7 Tips agar Kulit Tetap Sehat dan Bercahaya Selama Berpuasa", Klik untuk baca: https://lifestyle.kompas.com/read/2022/04/12/170000120/7-tips-agar-kulit-tetap-sehat-dan-bercahaya-selama-berpuasa.
Penulis : Anya Dellanita
Editor : Glori K. Wadrianto

Download aplikasi Kompas.com untuk akses berita lebih mudah dan cepat:
Android: https://bit.ly/3g85pkA
iOS: https://apple.co/3hXWJ0L

Menjaga kesehatan kulit sama pentingnya dengan memiliki pola makan yang sehat selama Ramadhan. Selama berpuasa di bulan Ramadhan, terkadang bibir dan kulit akan menjadi kering. Penyebabnya bisa beragam, seperti kurang asupan makanan dan minuman atau jam tidur yang mengalami perubahan. Kendati demikian, kita tetap bisa memiliki kulit wajah yang tetap sehat, lembap, dan glowing di bulan Ramadan. Yang perlu dilakukan adalah memerhatikan tujuh tips dari dokter kulit Roya Pourghorban pendiri Roya Medical Centre, di Dubai, Uni Emirat Arab, berikut ini.

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "7 Tips agar Kulit Tetap Sehat dan Bercahaya Selama Berpuasa", Klik untuk baca: https://lifestyle.kompas.com/read/2022/04/12/170000120/7-tips-agar-kulit-tetap-sehat-dan-bercahaya-selama-berpuasa.
Penulis : Anya Dellanita
Editor : Glori K. Wadrianto

Download aplikasi Kompas.com untuk akses berita lebih mudah dan cepat:
Android: https://bit.ly/3g85pkA
iOS: https://apple.co/3hXWJ0L

Menjaga kesehatan kulit sama pentingnya dengan memiliki pola makan yang sehat selama Ramadhan. Selama berpuasa di bulan Ramadhan, terkadang bibir dan kulit akan menjadi kering. Penyebabnya bisa beragam, seperti kurang asupan makanan dan minuman atau jam tidur yang mengalami perubahan. Kendati demikian, kita tetap bisa memiliki kulit wajah yang tetap sehat, lembap, dan glowing di bulan Ramadan. Yang perlu dilakukan adalah memerhatikan tujuh tips dari dokter kulit Roya Pourghorban pendiri Roya Medical Centre, di Dubai, Uni Emirat Arab, berikut ini.

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "7 Tips agar Kulit Tetap Sehat dan Bercahaya Selama Berpuasa", Klik untuk baca: https://lifestyle.kompas.com/read/2022/04/12/170000120/7-tips-agar-kulit-tetap-sehat-dan-bercahaya-selama-berpuasa.
Penulis : Anya Dellanita
Editor : Glori K. Wadrianto

Download aplikasi Kompas.com untuk akses berita lebih mudah dan cepat:
Android: https://bit.ly/3g85pkA
iOS: https://apple.co/3hXWJ0L